Et samarbejde mellem kendt neuroforsker Andrew Huberman og fitness Youtuber MPMD (MorePlatesMoreDates) resulteret i udviklingen af en optimal testosteron booster, med lovende resultater af en forventet stigning i testosteron på 300 til 400 ng/dl inden for 1 til 2 måneder. [1]*
Da boosteren kun er tilgængelig i USA, vi besluttede at lancere et yderligere optimeret, men lignende produkt i Europa. Og valgte at fjerne to uønskede stoffer i deres formulering:
Tongkat Ali
Tongkat Ali har lovende effekter i forhold til libido, men ikke så meget til fordel for at øge testosteron. Selvom de beskyttende virkninger af tongkat ali på testiklerne og frugtbarhedseffekterne kan resultere i en lille stigning i testosteron hos infertile mænd, og de adaptogene virkninger kan forårsage en bevaring af testosteron hos stressede mænd, er der ingen evidens hos ellers raske og uængstelige mænd. [2] Desuden stoffet anses for ulovligt at sælge inden for EU, da det ikke opfyldte sikkerhedskriterierne fra Food and Drug Administration.*
Fadogia Agrestis
Supplering af Fadogia agrestis er i øjeblikket ikke fornuftigt på grund af manglende undersøgelsesreplikation hos gnavere og ingen menneskelig evidens, og på grund af en mulig stigning i lipidperoxidation forbundet med beskadigede cellemembraner, der skal undersøges nærmere for at se, om dette er en bekymring, og (hvis det er) hvor meget af en bekymring det er. [3] *
Til yderligere optimere formuleringen, vi inkluderede 3 yderligere ingredienser:
Tribulus Terrestris
Hos ellers raske mænd påvirkes testosteron ikke med tilskud af tribulus terrestris. Der kan være en stigning i infertile mænd, men dette er svagt. Der kan være en lille effekt hos postmenopausale kvinder med lav libido, men forskellen var ikke statistisk signifikant.*
De fleste undersøgelser fandt en forbedring i seksuel lyst hos kvinder, der rapporterede om et generelt tab af libido. En undersøgelse af mænd fandt en forbedring. Forskningen er stadig i sin tidlige fase, og stor tillid til disse resultater ville være ubegrundet.*
1.5 og 2.25 af tribulus-ekstrakt eller 6 g tribulus-rod ser ud til at forbedre erektionen beskedent hos infertile mænd, mænd med delvis androgenmangel og mænd med erektil dysfunktion. Effekten er pålidelig på tværs af alle undersøgelser indtil videre, men forskning er stadig i sin tidlige fase, og stor tillid til disse resultater ville være uberettiget. [4]*
shilajit
En menneskelig indgriben med 200 mg shilajit (54.8 % Fulvic Acid) dagligt i 90 dage hos infertile mænd var forbundet med en stigning i testosteron med 23.5 % (4.85 ng/ml til 5.99 ng/mL) i serum.*
200mg Shilajit dagligt i 90 dage hos infertile mænd er også forbundet med en stigning i follikelstimulerende hormon (FSH) med 9.8 %uden signifikant indflydelse på luteiniserende hormon (LH) i serum. [5]*
Mucuna pruriens
Foreløbige bevis tyder på Mucuna pruriens at være effektiv, med forbedringer i sædmotilitet og koncentration er de bedst underbyggede effekter. Det er endnu uklart, hvordan det påvirker fertile mænd, men hidtil tyder beviserne på, at det især kan forbedre sædkvaliteten hos infertile mænd med et normalt sædtal.*
Testosteron blev også øget i de sædvanlige eksperimentelle grupper (dem med lav spermmotilitet eller -antal), og i en mere signifikant grad. Testosteronniveauet i kontrolgruppen (ingen sædproblemer, stadig infertil) gik fra 4.49 ± 0.53 til 5.72 ± 0.36 ng/ml. Den hypoteserede virkningsmekanisme var gennem levodopa-indhold, hvor stigningen i serumdopamin antagoniserer (virker imod) prolaktins undertrykkende effekt på libido og testosteron. [6]*
En yderligere videnskabelig sammenfatning af ingredienserne i den originale formulering:
Ashwagandha
Ved test hos mænd, der lider af en vis grad af infertilitet eller lav fertilitet, forbedringer i sædkvalitet kom sammen med subtile stigninger i testosteron omkring intervallet 14-40 % eller 10-22 % højere end før undersøgelsen. Mindst én undersøgelse har fundet en mild stigning i testosteron hos ellers raske mænd, der er udsat for vægttræning med 15 %. [7]*
Boron
En undersøgelse i ellers raske mænd bemærkede, at akut tilskud af Boron, i løbet af 6 timer, lykkedes det ikke at øge det totale testosteronniveau, men havde en tendens til at øge frit testosteron (+14.7%) og DHT (+9.9%), selvom ingen af dem var statistisk signifikante, men dog signifikant reducerede kønshormonbindende globulin (SHBG) med 9 % ved 6 timers mærket, men krævede dog 2 timer for at nå betydning. Efter 7 dages tilskud nåede stigningen i frit testosteron (28.3%) betydning alligevel var SHBG-faldet ikke. En anden undersøgelse med 4 ugers 10 mg Boron-tilskud noterede en tendens til øget testosteron (11.4%), men nåede ikke statistisk signifikans.*
En undersøgelse er blevet udført på atletiske mænd, der deltager i bodybuilding, ved at bruge en lavere dosis. 2.5 mg bor dagligt i 9 uger forhøjede plasma-borniveauer (20.1 ppb til 32.6 ppb; en stigning på 62 %), men det lykkedes ikke at finde signifikante forskelle mellem grupperne for nogen af de målte hormoner. [8]*
Magnesium
Magnesium er et essentielt diætmineral og den næstmest udbredte intracellulære kation i kroppen. Det fungerer også som en cofaktor for over 600 enzymer. Mest bemærkelsesværdigt er magnesium påkrævet til energiproduktion, kulhydratmetabolisme og DNA- og proteinsyntese.*
Utilstrækkeligt magnesiumindtag er almindeligt i udviklede lande, da vestlige kostvaner har en tendens til at indeholde et meget lavt indhold af de førnævnte fødevarer og er rig på raffineret korn og forarbejdede fødevarer, som er dårlige kilder til magnesium. Mangel på magnesium resulterer i utilstrækkelig restitution efter vægttræningssessioner, hvilket hæmmer enhver yderligere muskel- eller styrkeudvikling. [9]*
Vitamin D3
Supplerende D-vitamin er forbundet med en række fordele, herunder forbedret immunforsvar, knoglesundhed og velvære. Tilskud kan også reducere risikoen for kræftdødelighed, diabetes og dissemineret sklerose.*
D-vitamin hjælper med at regulere testosteronniveauet. Ideelt set ville du producere alt det D-vitamin, du har brug for, gennem eksponering for sollys, men hvis du bor langt fra ækvator, har mørk hud eller blot tilbringer det meste af din tid inde, skal du muligvis supplere din egen produktion ved hjælp af fødevarer eller tilskud. [10]*
Zink
Zink er et essentielt mineral og har et væld af biologiske roller på grund af at være en funktionel komponent af over 300 hundrede enzymer. Mange enzymer er afhængige af zink for at kunne katalysere kemiske reaktioner, og zink deltager i strukturen af vigtige proteiner og er involveret i reguleringen af genekspression. Zinkmangel kan hæmme testosteronproduktionen. Ligesom magnesium tabes zink gennem sved, så atleter er mere tilbøjelige til at være mangelfulde. [11]*
Hydroxypropyl-β-cyclodextrin
Inddragelsen af Hydroxypropyl-β-cyclodextrin er at forbedre biotilgængeligheden af kosttilskud. Det betyder, at enhver form for stofindtagelse vil give en højere relativ absorptionshastighed og derved øge dens tilknyttede virkninger. Den foreslåede mekanisme for stigningen i permeabiliteten af lægemidler forårsaget af HPβCD er, som med native CD'er, forbundet med lægemidlets øgede vandopløselighed ved inklusionskompleksdannelse, med konsekvent præferentiel transappendageal diffusion (Preiss et al., 1995).*
* Ansvarsfraskrivelse: Disse udsagn er ikke blevet evalueret af Food and Drug Administration. Dette produkt er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge nogen sygdom. Rådfør dig altid med din sundhedspersonale, før du starter med et nyt kosttilskud.
